みなさん、こんにちは!トレーナーの杉野です!
最近は気候が不安定ですが、みなさんも風邪をひかないように自己管理を徹底してくださいね!

さて、今回は少し前の話になってしまいますが、年末年始について書きたいと思います。

私は、年末年始のオフを利用して、大阪に遊びに行ってきました。事前にいろいろな予定を立て、当日を楽しみに待ちわびていたのですが、その日はあいにくの雨模様……。少し落ち込みましたが、しっかり気持ちを切り替えて元々の予定から、”大阪の粉物を巡る旅”に変更しました!

しかし、私はグルメの知識が全くないので、とりあえず人が多く並んでいるお店で食べることにしました。
まずは、たこ焼きのお店に行きました。20分くらいは並んだ記憶がありますが、やっとの思いで食べたたこ焼きは、アツアツでとても美味しかったです。しかし、猫舌の私は食べきるのに苦労しました!笑

たこ焼き

お好み焼きは、たくさんのサイン色紙があるお店でいただきました。有名人がたくさん来ているお店なだけに、味は格別に美味しく、大阪に来て数時間で満足してしまいました!笑
やっぱり大阪で食べる粉物は美味しいですね!(粉物なので、すぐにお腹が膨れて動けませんでした笑)

お好み焼き

そのあとは、雨の中を少し散策していたのですが、時間が経つとまたお腹が空いてきて、気がついたら、またたこ焼き屋さんの行列に並んでいる私がいました……笑
どうしても、もう一度あの味が食べたくなってしまい、自然と足が動いてしまいました!

食べ終わった直後は満足感で一杯でしたが、今回は少し食べ過ぎてしまったなと、後々反省しました。笑(年末年始なので許してください)

そんな食べてばかりの大阪の旅でしたが、日頃はなかなか遠出できないため、今回は久しぶりにゆっくりでき、心も体もやすらぎました!

その後は、実家のある岐阜でゆっくり過ごし、久しぶりに地元の友達と会うなど、有意義に時間を過しました。
しっかりとした休暇が取れたおかげで、現在はその活力をもとに全力で仕事に取り組んでいます。(パワーが有り余りすぎて、選手のケアにも力が入り、痛いとクレームをいただいているのは、ここだけの話です……笑)

私自身も万全な状態で選手をサポートし、残りのリーグ戦をチーム一丸となって戦っていきます!みなさん、引き続き応援をよろしくお願いします。

サポート頑張ります!

No.581 旅行

2020年2月4日 | 14 尹 時烈

みなさん、こんにちは!No.14ユンです。

今年は、昼と夜の寒暖差が大きく体調を崩しやすいと思いますが、インフルエンザや風邪、今話題のコロナウイルスといった病気にかからないよう、手洗い、うがい、アルコール消毒を徹底して予防をしましょう!

さて、今回は少し前の話になってしまいますが、私の年末年始について書きたいと思います!

年末年始は、故郷である韓国に帰りました。やはり、生まれ育った国は特別でとても好きです!(もちろん、日本もとても素晴らしい国で大好きですよ!)

韓国に帰った私は、家族と奥さんの弟と一緒に釜山へ旅行に行きました。釜山に着いて、まずはみんなでトッポギのお店に行き、ご飯を食べました。
トッポギとは、韓国語でトク「餅」、ポギ「炒め」という二つの言葉を合わせたもので餅炒めともいいます。
味は口に入れた瞬間は甘みがあり、あまり辛く感じませんが、食べていると段々口の中が火事になってきてすごく辛いです。
なので、辛いものが得意ではない方はちょっと苦手かもしれません笑
辛い物が好きな方は、ぜひ食べてみてください!

奥さんの弟です!

翌日は、釜山松島ケーブルカーに乗りました。釜山の観光スポットとしてすごく有名なところで、松島ビーチを一望できます。釜山らしい海の景色はもちろん、ケーブルカーからは市場や釜山タワーなども観えます!
ケーブルカーで登った先には、カフェや展望台があり、ゆっくり景色を堪能しました。
特に、そこから観える夜景はとても綺麗だったので、みなさんも韓国に行く時はぜひ行ってみてください!

私の息子と!

釜山までの移動は車だったので往復10時間運転をしました!日本では車の運転をしていないのでとても疲れましたが、久しぶりに家族みんなで過ごした年末年始はすごく楽しかったです!

今週からブレイク期間があけ、2月6日から日本リーグが再開されます。現在、暫定4位につけていますが2月は全勝して、プレーオフに向けてチーム一丸となって頑張っていきたいと思います。応援よろしくお願いします!

2月11日は祝日のため、お休みします。次回の週刊フェニックスは2月18日(火)に更新予定です。

みなさん、こんにちは。No.16ゴールキーパーの田中です。
中国の武漢市では新型コロナウイルスが猛威を振るっており、日本国内にも感染者が出ています。いつも以上に気をつけて生活し、風邪を引かない身体を作り上げていきたいと思います!

ということで、今回は風邪予防について書きたいと思います。
3年ほど前にも1度、私の体調管理方法を書かせていただきましたが、今年からはもう一つ追加したことがあります。

手洗い・うがい、マスク着用、食事管理は、もちろん今でも継続して行っていますが、今年に入ってから「ボディメンテ」というドリンクを1日1本飲むようにしています。
ボディメンテには乳酸菌などの身体を守る成分がたくさん入っており、毎日飲むことにより風邪をひきにくい身体ができるそうです。

これがボディメンテです!

ボディメンテを飲むとどんな効果があるのかを少し紹介したいと思います。
主に風邪予防、食中毒予防、体調の維持などの効果が期待できるようで、ハードワークを行っている人、生活リズムが崩れている人、睡眠不足の人など、身体の免疫力が低下している人には、うってつけのドリンクです!!
仕事や家事、育児に励んでいるみなさん、勉強と部活を両立して頑張っている学生さん!
ボディメンテを飲んで風邪などのウイルスを門前払いしましょう。

会社の同僚など、私の周りでは年末あたりから風邪やインフルエンザにかかる人が増えてきています。
しかし、私は今シーズンに入ってから、まだ一度も風邪をひいておらず、元気いっぱいで仕事とハンドボールに励むことができています。
そこに、新たな強力助っ人であるボディメンテを取り込むことで、まさに鬼に金棒!日々の生活を100%全力で送っています。

ボディメンテ健康法(笑)を始めてそんなに期間は経ってないのですが、これからも続けていきたいと思います!!みなさんもぜひ飲んでみてください!

飲んでみてください!

……なんだか「ボディメンテ」の宣伝みたいになってしまいましたが、やれることはやり切って、残りのリーグ戦、プレーオフにはコンディションを少しでも良い状態に持っていきたいと思います。

フェニックスは現在、日本リーグで20戦14勝1分4敗と4位につけており、直近の試合は2月6日にウイングアリーナ刈谷(愛知県)でトヨタ車体と対戦します。
一つでも順位を上げてプレーオフに進出するためには非常に重要な試合となります。
また、昨年末に行われた試合では、惜しくも敗れている相手なので、しっかりとリベンジできるように、残りの時間を大切にしていきたいと思います。
これからもフェニックスの応援をよろしくお願いします。

頑張ります!
順位表
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