みなさん、新年あけましておめでとうございます。
№.11の平子です。本年もよろしくお願いいたします!

さて、今回の週刊フェニックスでは、年末年始の過ごし方&身体のメンテナンスについて書きます!

まずは、年末年始の過ごし方についてです!
日本リーグが開幕した9月から、週末のほとんどが試合だったので、今回の年末年始は、“家族サービスday”にするという目標をひそかに掲げて過ごしました!

ということで、まずは実家に帰省しました。
私の実家は、三重県で近いのですが、なかなか帰省する機会もなく、お正月くらいしか帰っていませんが、両親や兄弟、親戚と会う数少ない機会なので、みんなの近況を聞いたり、色々な話に花を咲かせて盛り上がりました。
また、今回の帰省では、8月に誕生した第二子のお食い初めも行いました。
(みなさんにご報告できていませんでしたが、女の子が生まれました!報告遅くなって申し訳ありません。)
鯛や赤飯などなど豪華な食事を準備してもらい、無事にお食い初めの儀式?を行うことができて、感謝、感謝です!(写真撮り忘れました!すみません笑)

別の日には、愛知県蒲郡市にある日本で4番目に小さな水族館といわれる竹島水族館が、年始にリニューアルオープンしたということで行ってきました。ここは他の水族館とは違い、生き物の解説が手書きで面白おかしく解説されているなど、工夫がたくさんあり、子供から大人まで楽しめます。タカアシガニやアシカのショーを観たり、エサやり体験をしたり、楽しいひと時を過ごすことができました。
また、水族館近くの竹島に神社もあったので初詣に行き、今年1年の健康と安全、ハンドボールでの活躍をお願いしてきました!

年末年始のごく一部のことについてしか触れておりませんが、身も心もリフレッシュし、“家族サービスday”という目標も、個人的には達成できたかなと思います!

次に、身体のメンテナンスについてです!
入社してから早6年目となり、身体のいたるところに痛みが……笑
このままでは、試合に万全の状態で臨めない!身体のメンテナンスが必須だ!
と、いうことで、まずは練習後のケア!同い年のトレーナー松浦君に疲労が溜まっている箇所を入念に揉みほぐしてもらい、翌日に少しでも疲労が残らないようにしてもらっています!

ケアしてもらっています!

そして休日は温泉!
日頃の練習をしていく中で、取り切れない疲労というのがどうしてもあります。そんなとき、私は温泉に行って疲れを癒しています!温泉は広く、水風呂もあるため、意識的に温冷交代浴を行い、疲労回復に努めています。疲労が溜まっている時や冷え性の方にも効果的なので、みなさんもぜひ温冷交代浴を試してみてください!

温泉で疲れをとった後のコーヒー牛乳は最高でした!

最後に、1月29日から日本選手権が始まります。例年は年末に開催されている大会ですが、日本代表の活動との兼ね合いで、日程が変更となっています。フェニックスの今年度の成績は、社会人選手権が3位、国体は予選敗退と、未だにタイトルを獲得することができていません!日本選手権に向けて、日々ハードなトレーニングを積んでおりますが、なんとしても日本一のタイトルを取りたい!
日本選手権優勝を目指して頑張りますので、ご声援のほどよろしくお願いいたします。

頑張ります!

あけましておめでとうございます。No.7の久保龍太郎です。
年が明けてから急激に気温が下がりましたが、みなさんは体調を崩されていないでしょうか。今年も明るく、元気よく、ポジティブにいきましょう!

さて、今回は私の休日の楽しみ【食事編】について書きます。

私の休日の楽しみはニンニクもりもり、パワーみなぎる超絶美味の“台湾まぜそば”を食べることです。フェニックス御用達の東海市にある「麺屋いっちょう」というラーメン屋さんで食べることができます。“まぜそば”と聞くと油っぽい印象を受けると思いますが、そんなことはありません。油っぽい料理が苦手な私でも、ペロリと非常に美味しくいただくことができます。

麺屋いっちょうの台湾まぜそば

また、食べ方にも楽しみがあります。簡単に紹介すると……。

①そのままの状態でいただく
②“酢”を適量加えて、味変していただく
③残り汁にご飯をいれていただく
④再度、“酢”を適量加えて、味変していただく

ご飯を入れていただく(=追い飯)のは、炭水化物好きな私にとって……、最高。
最高。最高です。
語彙力がなくてすみません。笑

この追い飯制度は、ラーメンとご飯を1度に欲張って食べるということで、炭水化物×炭水化物になるのでカロリーが気になると思いますが、途中で“酢”を加えることにより、油っぽい感じがなくなり、サッパリした味わいになります。

“酢”でサッパリした味わいになるということは……。

カロリーゼロになります!
あれ?違いましたか?笑

冗談はさておき、店員さんが明るく優しく、味も絶品、食べ方でも楽しめる、3拍子揃った「麺屋いっちょう」東海店。私が評価するに……。

“太郎5つ!!” 

「5太郎」と認定いたします。

ぜひ、みなさんも1度召し上がってみてはいかがでしょうか。すぐに病みつきになりますよ!

店員さんも良い人ばかり

今回は私の休日の楽しみについて紹介しましたが、みなさんの楽しみはなんでしょうか。
これからもONとOFFを切り替えて、刺激ある有意義な1年にしていきましょう。

話は変わりますが、1月29日から2月3日にかけて熊本県で日本選手権が開催されます。2019年最初の大会なので、良いスタートを切れるように一生懸命練習しています。
前回大会の悔しさもぶつけて、粘りに粘って、力強く戦います。コート上でフェニックスが飛躍する姿をぜひ、会場で応援していただけると嬉しいです。

Fightする姿をみてください!

No.530 謹賀新年

2019年1月8日 | OB

みなさん、新年明けましておめでとうございます。No.19の伊藤です。

早いもので、フェニックスに入って今年で10回目のお正月を迎えます。
2018年を振り返ると、社会人選手権3位、国体は愛知県予選敗退、日本リーグ4位(1月8日現在)と、あまりフェニックスらしい試合ができていません。この悔しさを忘れることなく、2019年もチーム一丸となってフェニックスらしい試合ができるように頑張っていきます!みなさんも、昨年は良いことも悪いこともあったかと思いますが、気持ちを新たに頑張っていきましょう!

さて、みなさんは年末年始をどのように過ごされましたか?
私は、帰省というほどではありませんが、愛知県の実家で新年を迎えました。家族全員が集まることは少ないので、とても良いリフレッシュになりました。いつも私を応援してくれる家族がいるからこそ頑張れているので、感謝しかありません。みなさんも家族を大切にする気持ちを忘れないでくださいね!

そして、実家のほかに私が年末年始に必ず訪れる場所があります!

どこだと思いますか?

それは、母校の大同高校です!

共に戦った仲間です。

毎年多くのOBが集まり、後輩たちへの指導や試合などを行っています。昔の仲間と一緒にプレーするのは、毎回とてもテンションが上がります!恩師への近況報告や、後輩たちが元気にプレーをする姿に、いつも元気をもらっています。今年も「やってやるぜ!」というポジティブな気持ちになりました。みなさん、ありがとうございます!

現役&OBで集まりました。

その後は懇親会があり、先輩、後輩関係なく色々なことを話しながら美味しくお酒をいただきました。やっぱり“大同高校、最高だなー!”と改めて感じられる、とても有意義な時間を過ごすことができました。

いよいよ1月29日から日本選手権が開幕します。何としても優勝して、みんなで喜びを分かち合えるようにチーム一丸となって頑張りますので、応援よろしくお願いします!

応援お願いします。